Globaal: Wat wilde al
heel goed / nog niet echt goed lukken tijdens het voorbije oefenmoment? Waarin
was ik sterk/waarmee zat ik in de knoei?
Sterktes: mijn uitvoeringsfases waren goed in aantal en juist geordend. De feedback op de leerinhoud was over het algemeen vrij goed.
Zwaktes: ik kwam zenuwachtig over, sprak te stil en niet enthousiast genoeg, gebruikte soms tussentaal, stond soms met mijn rug naar de lln. Uit de feedback bleek dat dit vooral in het begin van de les een probleem was, en dat dit, naarmate de les vorderde, beter werd.
Inzicht: beïnvloedende factoren
Buiten
je zelf: ik werk bijna altijd aan mijn lesvoorbereidingen tot de avond ervoor, en daardoor heb ik vrijwel nooit tijd om de lesvoorbereiding te oefenen of om me mentaal voor te bereiden.
Binnen
je zelf: ik was erg zenuwachtig en vergat mijn tekst, waardoor ik in het wilde weg informatie begon te geven.
Uitzicht: Welke acties kan ik allemaal ondernemen om die werkzorg aan te pakken of die sterkte nog sterker
uit te spelen? Welke zal ik in een volgend oefenmoment uitproberen?
Acties:
- proberen de lesvoorbereidingen op minder tijd te voltooiien
- minder twijfelen aan mezelf
- pragmatischer te werk gaan zodat er tijd is voor een mentale voorbereiding
- goed in- en uitademen voor ik begin, trachten tot rust te komen
- proberen iets enthousiaster over te komen
Acties die ondernomen
worden tijdens het volgend oefenmoment/ volgende les(dag):
- goed in- en uitademen voor ik begin, trachten tot rust te komen
- proberen iets enthousiaster over te komen
